Проведение сессий (индивидуальных/семейных/групповых)
Заполнить заявку – получить бесплатную первичную консультацию
Каждому найду подход
Здесь можно остановиться, выдохнуть и услышать себя
Индивидуальная консультация – 60 мин, 3 000 ₽
Поддержка в кругу людей, стремящихся к росту и изменениям
Групповая терапия – 90 мин, 1 500 ₽
Поддержка в кругу людей, стремящихся к росту и изменениям.
Семейная терапия – 90 мин, 4 000 ₽
Работаем на улучшение отношений, коммуникации и взаимопонимания
Всегда с вами рядом
Поддерживаем вас на протяжение всего курса психологии.
Реальные кейсы — реальные результаты
Женщина, 32 года. Постоянное напряжение, чувство вины, страх "сделать не так".
Самооценка сильно зависела от одобрения окружающих.
Результат
Что делали
Запрос клиента:
Работали с внутренним критиком, распознавали автоматические мысли и реакцию на стресс.
Использовали элементы когнитивно-поведенческой терапии и техники самоподдержки.
Клиентка научилась осознавать и останавливать поток тревожных мыслей, стала увереннее принимать решения и говорить «нет».
Уровень тревожности значительно снизился.
Мужчина, 35 лет. Приступы паники на фоне стресса на работе, трудности с дыханием, страх потерять контроль.
Что делали
Результат
Запрос клиента:
Объяснили механизм панических атак, обучили техникам саморегуляции и телесного заземления. Прорабатывали эмоциональные триггеры через КПТ и телесно-ориентированные практики.
Приступы сошли на нет, клиент чувствует уверенность в теле, стал спокойнее относиться к своим эмоциям и сигналам стресса.
